(Insta)cit #7

“Dobré ráno, když to půjde, zkuste dnes jít do školy nebo práce jinou cestou…” Mé nejoblíbenější formální cvičení v rámci #Mindfulness. Principy, které jsem v životě měla, jen trochu jinak. A usvědčování, že všímavost jako životní směr pro mě není, příliš mě nutí otáčet se do sebe a přestat hledět kolem sebe. Některé věci ale rozhodně za to stojí, třeba jít na procházku, dýchat a uvolnit se. Modlit se. Pozorovat podzim. Dnes jsem to zkusila ještě jinak, zapnula jsem si do sluchátek navigaci, objevila les, ve kterém jsem ještě v životě nebyla, poslouchala písničku, kterou jsem v životě neslyšela a z celé radosti, která vytlačovala předešlou úzkost z přednášek o nemocech, si šla pochovat Malinkou. Chvilka blaha. Úsměv, pochování, pobytí bez poblití, cvičení, rozloučení. Takové chvíle za to stojí… To je totiž požehnání. Nebo přítomný okamžik. Vyberte si.

Toto není ten dnešní les, tento už znáte. A na něj navazuje další pěkný kus.

Nová – a nemůžu si pomoct, textově je skvělá.

Příspěvek byl publikován v rubrice Fotím, Videa, písničky... a jeho autorem je Berry. Můžete si jeho odkaz uložit mezi své oblíbené záložky nebo ho sdílet s přáteli.

2 komentáře u „(Insta)cit #7

  1. Pěkné cvičení 🙂 Písničku znám, vzpomínám si, že se mi na první poslech moc nezamlouvala, ale postupem času se mi začala líbit 🙂

    • Já ji našla náhodou přes něco úplně náhodného, dokonce v karaoke verzi, a zaujala mě. Složitě jsem si ji dohledala a následně zjistila, že je vlastně děsně slavná 😀 To u mě mírně klesla 😀

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Antispam: * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.